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No dia 18 de dezembro, a partir das 14h, o Studio A promove um curso especialmente desenvolvido para ampliar os conhecimentos sobre defesa pessoal das mulheres. O workshop foi criado pelas professoras Amanda Bruno e Lilian Cordeiro e tem como proposta explorar técnicas de lutas adaptadas para diferentes situações, incluindo bloqueios, retenções e alavancas. Com 3 horas de duração, o curso ensina noções de comportamento defensivo, estratégias defensivas, como se defender de golpes de mão e de pé, de diferentes tipos de agarre, de estrangulamentos e de agarres no chão.

Em uma sociedade na qual a violência de gênero é uma realidade cotidiana, é cada vez mais comum mulheres procurarem cursos de defesa pessoal para se sentirem mais seguras e desenvolverem habilidade, força e confiança para lidar com situações adversas. A intenção do workshop apresentado no Studio A é mostrar que mulheres podem ser fortes, independente do tamanho, idade e condição física e que, com uma nova percepção e atitude, podem fazer uso do próprio corpo para resistir e reagir, seja na rua ou dentro de casa. Para criar o programa, as professoras reuniram suas habilidades com artes marciais e a vontade de empoderar outras mulheres.

Amanda Bruno começou a praticar artes marciais aos 13 anos, foi campeã mineira de Tae Kwon Do e escolheu o Ninjutsu há 9 anos. Atualmente é faixa preta 2° dan e já fez diversos cursos, no Brasil e no exterior, sobre temas específicos do combate, como uso de armas e manipulação psicológica. Ministra oficinas de defesa pessoal para mulheres desde o começo deste ano. Lilian Cordeiro começou a treinar Tae Kwon Do aos 9 anos e Ninjutsu aos 11, sendo atualmente faixa preta 2º dan. Já participou de diversos workshops no Brasil sobre combate desarmado e com vários tipos armas. Também é instrutora de defesa pessoal para mulheres desde o início de 2016.

Foto: Divulgação