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A noite de sono deve ser tranquila e sossegada, mas nem todas as pessoas conseguem dormir como gostariam. Por isso a escola de meditação Brahma Kumaris está trazendo para Belo Horizonte, o psicólogo clínico de Brasília Aderval Costa, especialista no distúrbio do sono, há 10 anos e professor do Brahma Kumaris em Brasília. Nos dias 09 e 10 de novembro, o psicólogo vai dar uma palestra sobre “Qualidade do sono e Qualidade de vida- Você merece”. Durante a palestra serão trabalhas as causas, consequências e sugestões de tratamentos das principais doenças do sono como: insônia, ronco, apneia (parada respiratória), ranger de dentes, sonambulismo e outros problemas que atrapalham na hora de dormir. Procedimentos e sugestões de como melhorar a noite de sono serão apresentadas na palestra. Em Brasília Aderval já inseriu a psicoterapia individual e de grupo ao pacientes do laboratório do sono do Hospital Universitário de Brasília, para auxiliar na melhoria e na qualidade das noites de sono.