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A ideia é aprender a se defender de ataques inesperados, situações que, infelizmente, são muito comuns nas cidades em função do crescimento da violência urbana. Trata-se do Krav Maga, a nova modalidade oferecida pelo Núcleo de Dança Alphaville, escola de dança e luta do Alphaville Centro Comercial, em Nova Lima, que promove uma aula inaugural gratuita e aberta ao público, no dia 20 de outubro, às 11h.

O objetivo é apresentar algumas técnicas dessa modalidade que, cada vez mais, ganha adeptos de todos os gêneros e idades. No Núcleo de Dança Alphaville as aulas serão ministradas pelo instrutor Daniel Bernardes, treinado pela Federação Sul Americana de Krav Maga e supervisionado pelo Grão Mestre Kobi.

Entenda a técnica

O Krav Maga tem como objetivo ensinar aos seus praticantes técnicas de legitima defesa em situações do dia a dia que apresentem perigo real à vida. A técnica de defesa pessoal foi criada por Imi Lichtenfeld e utilizada pelo exército de Israel. Ela permite que homens e mulheres, de todas as idades e condicionamentos físicos, possam se defender de agressões em situações reais de perigo, como brigas, ataques e encontros violentos.

Com apenas duas horas de treino por semana, o método desenvolve os movimentos naturais do corpo humano que, através da transferência de peso e força de explosão, potencializa os golpes que têm como alvo os pontos vitais do corpo do agressor, permitindo enfrentar o adversário seja qual for sua força e porte físico.

O aluno é treinado para exercer o controle de suas emoções e aguçar os sentidos, ao mesmo tempo em que desenvolve a capacidade de prever movimentos antes de serem esboçados. A técnica estimula e trabalha os reflexos instintivos, que são as reações naturais do cérebro diante do perigo.