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O falecimento da Rainha Elizabeth II, no dia 8 de setembro, paralisou a imprensa e a população depois de 70 anos de reinado. O Palácio de Buckingham informou que a soberana tinha “problemas de mobilidade episódicos”, o que abriu especulações de que de que a monarca teria sofrido uma queda. Dados do Ministério da Saúde, divulgados em 2022, mostram que essa é terceira maior causa de morte entre pessoas com mais de 65 anos no país e pode acontecer no ambiente doméstico. Especialistas recomendam cuidados dentro de casa. 

De acordo com a coordenadora do curso de Fisioterapia da Faculdade Pitágoras, professora Thais Tarabal, embora esse seja um problema comum, é uma realidade que precisamos modificar. É necessário avaliar a saúde do idoso, a ocasião da queda e o local onde o indivíduo caiu. “Geralmente, as causas do incidente podem sinalizar o diagnóstico de alguma doença ou auxiliar na identificação de mudanças necessárias, no ambiente ou no cuidado, garantindo assim, a segurança do idoso”, afirma. 

A acadêmica ressalta que é preciso estar atento a sinais como desequilíbrios ao tentar se levantar de sofás e cadeiras e tonturas esporádicas. Os efeitos naturais do envelhecimento provocam a rigidez das articulações e o enfraquecimento muscular, o que pode diminuir a capacidade ou a vontade de andar. Pequenas lesões ao tropeçar ou batidas em móveis e outros objetos também contribuem na perda da mobilidade. 

MOVIMENTAÇÃO 

É preciso ter atenção na forma de andar de pessoas idosas, já que há a tendência de que os passos fiquem mais curtos com a dificuldade de executar movimentos. Doenças neurológicas (Doença de Parkinson ou esclerose, por exemplo) ou nas articulações (reumatismo e artroses), além de problemas de visão, também podem afetar a caminhada na terceira idade.  

“Compreender o processo de envelhecimento e a importância do movimento na qualidade de vida dos idosos é essencial nesse período de vida. A resistência de alguns idosos pode dificultar a prática de uma rotina mais ativa, principalmente quando há o uso de medicações, que podem ter efeitos colaterais” destaca a docente. É recomendado criar o hábito de fazer exercícios diários para diminuir a fragilidade do corpo e manter as habilidades funcionais. Um fisioterapeuta graduado será capaz de acompanhar, corrigir e otimizar a mobilidade funcional desse público. 

AMBIENTE 

Pisos escorregadios, tapetes soltos, baixa iluminação e paredes sem corrimão podem aumentar o risco de quedas. Um ambiente seguro irá garantir a independência de pessoas mais velhas, portanto, é importante que haja uma preocupação com os espaços e a disposição dos móveis dentro de casa, com o objetivo de diminuir obstáculos no caminho onde há alta circulação.  

Para aumentar a acessibilidade doméstica, a organização e limpeza da casa são necessárias. Os itens de uso diário, como escovas de dentes e roupas usadas com frequência, devem ser colocados em pontos de fácil alcance para evitar acidentes. 

Sobre a Faculdade Pitágoras           

Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância.  

Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.             

A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site.       

Sobre a Kroton 

A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 1 milhão de estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em 1.672 municípios, a instituição conta com 124 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.517 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Acesse o site para mais informações.  

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