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Começar o sábado relaxando e praticando Yoga! Essa é a proposta que a Cia Athletica levará para a Praça da Assembleia neste sábado, 7 de setembro, a partir das 9h, dentro do projeto Cia Outdoor.

A modalidade escolhida foi a Swasthya Yoga, conhecida por ser muito completa. Tem raízes sámkhyas, o que significa que por ser um yoga extremamente técnico, dinâmico e que não adota misticismo, acaba agradando mais às pessoas agitadas, realizadoras e de raciocínio lógico.

O Cia Outdoor chega a 10ª edição levando para a Praça atividades físicas gratuitas e abertas ao público. Os interessados em participar neste sábado devem levar seu tapete.

O programa busca incentivar a prática de atividades físicas, criar novos ambientes para a integração e levar para o espaço público uma programação qualificada com acompanhamento de especialistas.

Foto: Marcelo Alcântara