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O filme “De Repente 30” revela que a idade dos 30 anos é a do sucesso! No entanto, quando chegamos a esta fase da vida, alguns cuidados com a pele devem ser redobrados. Isso, porque há diminuição da espessura da pele, o colágeno fica mais denso e as fibras elásticas perdem a elasticidade. Resultado: aquelas indesejáveis linhas de expressão na área da testa, dos olhos e nos cantos da boca começam a aparecer.

Muita calma nesta hora! A especialista e coordenadora do curso de Farmácia da Faculdade Pitágoras, professora Lorena Vieira, dá algumas orientações para deixar a pele mais durinha e firme.

“A pele é o maior órgão do corpo humano e consequentemente, é a que mais sofre com o passar dos anos. À medida que ela envelhece, os processos de reposição de substâncias que garantem hidratação e elasticidade desaceleram. Estabelecer uma rotina de cuidados com a pele desde os 20 anos com práticas básicas como limpeza, hidratação e fotoproteção, pode melhorar o aspecto e qualidade da pele em longo prazo”, diz a especialista.

A especialista reforça a orientação para evitar a exposição solar, pois o excesso de raios solares gera danos às células da pele e acelera o envelhecimento. “Mesmo em ambientes fechados o uso do protetor solar deve ser mantido, pois a luz fluorescente do ambiente, do computador e televisão também pode danificar a pele ocasionando manchas e fotoenvelhecimento”, alerta Lorena.

Outro cuidado é evitar o tabagismo, que diminui a vascularização e acelera a morte celular cutânea, bem como o consumo de bebidas alcoólicas, que altera a produção de enzimas e estimula a formação de radicais livres, verdadeiros inimigos da pele. “Além de fatores externos é importante se preocupar com o interior, ou seja, o funcionamento do organismo. Manter uma dieta equilibrada rica em substâncias antioxidantes, beber líquidos em especial, a água, pois ela favorece a eliminação de toxinas e além disso, cuidar do emocional auxilia positivamente na saúde da pele”, pontua a docente.

Alguns nutrientes podem ajudar a pele a ter mais jovialidade: estudos comprovam benefícios de dosagens de 10g ao dia de peptídeos de colágeno, proteína de rápida absorção; além de tratamentos estéticos que estimulam a produção das fibras colágenas e elásticas, aponta a especialista.

Confira a seguir outros cuidados com a pele:

Tire a maquiagem antes de dormir

Depois dos 30, é fundamental tirar a maquiagem e aplicar loções tônicas antes de dormir. Resíduos da maquiagem podem deixar manchas e marcas com facilidade, além de obstruir os poros, facilitando o surgimento da acne adulta. Então, não esqueça: passe demaquilante (sem óleo) por todo o rosto com a ajuda do algodão, lave bem e aplique o tônico para limpar e purificar a pele; pode-se acrescentar ou substituir esse processo também como uso de sabonete neutro e água micelar.

Comece a apostar tratamentos estéticos

Comece a fazer limpezas de pele, peelings, microagulhamentos, skinbooster e demais tratamentos que irão estimular o colágeno que a cútis tende a perder com a idade. Feito em clínicas de estética ou de dermatologia, são capazes de clarear as manchas de sol e acne da pele, diminuir os poros dilatados, controlar a oleosidade e suavizar as linhas finas.

Aposte em cremes anti-idade específicos para 30 anos

É na fase dos 30 anos que a pele começa a perder o colágeno, componente que ajuda a manter a firmeza. Para evitar a flacidez, vale começar a usar creme anti-idade para 30 ou 35 anos, que contenha o próprio colágeno e retinol; além da vitamina E para amenizar as linhas de expressão e a pele flácida, que é muito comum na área dos olhos e ao redor da boca. Lembrando que é sempre preferível o uso de um dermocosmético, recomendado por seu biomédico-esteta ou dermatologista.

Sobre a Faculdade Pitágoras

em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância.

nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.

A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site.

Sobre a Kroton

A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 1 milhão de estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em 1.672 municípios, a instituição conta com 124 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.517 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Para mais informações acesse o site.

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