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Você já imaginou estar preparado para se proteger em momentos inesperados? Nesta quinta-feira (24 de julho), das 19h às 21h, a Faculdade Una Itabira oferece a “Oficina de Defesa Pessoal”, com Martinho Oliveira, Grão Mestre de Taekwondo 8º Dan.  

O curso dá direito a certificado e será realizado na sede da Una Itabira, que fica na Rua Guarda Mor Custódio, 60, Centro. Inscrições no link da bio do Instagram da Una ou pelo: Link 

A oficina é voltada para homens e mulheres e será ministrada no Laboratório de Dança e Luta da instituição, onde os participantes terão a chance de aprender técnicas simples e eficazes para aumentar sua segurança e confiança.

“Aprender defesa pessoal é uma habilidade essencial tanto para mulheres quanto para homens. Mais do que técnicas de combate, esse conhecimento oferece autonomia, autoconfiança e preparo emocional para lidar com situações de risco no dia a dia”, explica a gerente da Una Itabira, Jacqueline Magalhães.

Foto: pixabay