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Pensando no bem-estar físico e mental de seus alunos, a FAMINAS – BH vai oferecer aulas de Yoga gratuitas, nos dias 26 e 27 de junho para as turmas de medicina.

As meditações, que duram cerca de 15 minutos, tem o intuito de relaxar e buscar o equilíbrio mental dos alunos diante das provas e trabalhos no fim do semestre. Atuam no sistema nervoso, proporcionando uma maior absorção e suavizando momentos de grande estresse, diminuindo a ansiedade. Ações como essa alinham o físico e psicológico, contribuindo de forma alternativa e positiva, aumentando, consequentemente, o desempenho dos acadêmicos.

A FAMINAS-BH já realizou outras aulas com esse mesmo intuito, nos dias 14 e 19 para os cursos do turno da noite. A proposta é que essa meditação seja oferecida em todos os períodos de provas finais, tornando-se um hábito para os estudantes, aumentando sua disposição e equilíbrio psicológico.