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Vocês já ouviram falar da roda da vida? Essa ferramenta poderosa?

Ela é um processo muito utilizado pelos Coaches e existe para apoiar as pessoas a identificarem os pontos de equilíbrio em suas vidas, suas harmonias, prioridades e mostrar os pilares que precisam de maior atenção.

No decorrer do nosso dia a dia muitas vezes estamos envolvidos no trabalho, ou somente com a família, outros pilares e deixamos de lado outros aspectos importantes nas nossas vidas. Quando não estamos bem com esses aspectos acabam impactando de uma forma negativa.

E todo mundo quer ter uma vida equilibrada e feliz. Com a roda da vida nós conseguimos ter uma visão das áreas em que precisamos dar mais atenção. Ela é dividida em 4 quadrantes e dentro de cada quadrante existem 3 áreas formando uma roda com 12 segmentos. Que são eles:
Pessoal: desenvolvimento intelectual, equilíbrio emocional e felicidade.
Profissional: finanças, contribuição social e carreira.
Relacionamento: família, amor e social.
Qualidade de vida: espiritualidade, saúde e lazer.

Você deve pontuar de 0 a 10 como está cada um desses pilares. Assim você terá a clareza de como está o seu envolvimento e desenvolvimento em cada um. E você vai conseguir compreender em qual área você precisa aprimorar.

A busca desse equilíbrio não é uma tarefa fácil quando focamos em algo e não queremos renunciar a isso. Mas é preciso fazer uma reflexão e entender que esse equilíbrio é fundamental para termos grandes sucessos e bem-estar nas nossas vidas. Tem que se tornar um hábito natural e saudável, não uma correria frenética para fazer tudo ao mesmo tempo e ficar insatisfatório.

Diante disso vamos começar uma série de 4 capítulos quinzenais falando de cada pilar. Relacionamento, qualidade de vida, pessoal e profissional com dicas e conceitos.
Então, fiquem conosco!

Sou Raquel Viana, Coach especialista em PNL e Inteligência Emocional
Sigam meu Instagram: @raquelvianaoficial

Foto: Divulgação