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Você sabe quais os benefícios da dança? A dança é uma atividade física e artística que consegue trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo de forma lúdica e prazerosa. Com isso, ela proporciona uma série de outros benefícios para o nosso corpo e mente:

Melhora e corrige a postura;

Auxilia no tratamento de doenças como ansiedade e depressão;

Aumenta flexibilidade dos membros;

Permite um aumento da interação social, o que contribui para a saúde mental;

Ajuda no controle respiratório;

Por trazer tantos efeitos positivos em nossa vida a dança é constantemente indicada como uma atividade física e terapia complementar em muitos casos.

Proporcionado uma nova experiência para vocês, juntando a diversão e o bem-estar, aos sábados (16, 23, 30 e 7) no Shopping Contagem, a escola de dança Aldeia do Forró dará aulas gratuitas para todo o público. Para vocês que já praticam, para os iniciantes, crianças, adultos e até a terceira idade.

As aulas aconteceram no estacionamento G4, próximo ao Super Nosso. No horário das 08h às 14h, com a divisão de turmas da seguinte forma:

08h às 19h – Avançado

09 às 10h – Avançado 2

10h às 11h – Intermediário

11h às 12h30 – Iniciantes

12h30 às 14h – Horário livre

Serviço: Aldeia do Forró
Data: Aos sábados (16, 23, 30 e 7) das 08h às 14h
Local: Estacionamento G4, próximo ao Super Nosso.

Foto: Divulgação