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Dos artistas ao vendedor ambulante, estima-se que a voz seja importante para 2 ⁄ 3 das profissões. Cuidar desse instrumento tão precioso nunca se fez tão necessário. Na semana passada, o narrador esportivo Marcelo do Ó, da BandNews, comunicou afastamento do trabalho para tratar uma lesão nas cordas vocais. Já no INSS, os afastamentos por problemas na voz são feitos na maioria das vezes por professores e atendentes de telemarketing.

A rouquidão, a tosse excessiva e as falhas na voz não devem ser ignoradas, já que esses sintomas são indícios de doenças ainda mais graves, como o câncer de laringe, que em 2/3 dos casos surge na região das cordas vocais. O mineiro Wallace Laender, vocalista da banda Bistrô, de 39 anos, conta que possui uma rotina diária de cuidados com a voz: “para mim, a voz é um instrumento de trabalho, então todo cuidado ainda é pouco. Logo que vi que além da fala, minha voz também seria minha arte, um caminho para mostrar aos outros como vejo a vida, procurei encontrar a minha “voz” e que ela fosse um instrumento que fizesse morada no corpo, alma e coração de quem curte minha música”.

Para o produtor musical da banda Bistrô, Renato Freire, a voz é um dos pilares do artista. “É importante que o músico tenha também presença de palco e uma excelente técnica vocal”. Já o vocal coach, Antônio Marra diz que para que o cantor consiga expressar o seu talento e sua mensagem “é preciso exercitar diariamente a sua respiração, articulação, flexibilidade para alcançar todas as notas da melodia, com este trabalho aprimorar a afinação, a resistência vocal e ainda aperfeiçoar sua técnica”.

O preparador ainda deu dicas sobre o cuidado da voz para professores, jornalistas, vendedores, palestrantes e afins, afinal a voz é fundamental na maioria das profissões:

Hidratação: para uma boa voz, beba muita água. Para saber em média o quanto de água você precisa beber por dia, multiplique o seu peso x 35: - o valor total em ml é o quanto é preciso para se manter hidratado. De forma direta, fazer nebulização e usar soro no nariz também faz com que a região fique hidratada.

Aqueça a voz quando for usá-la intensamente ou por um longo período.

Desaqueça a voz depois de um uso intenso das cordas.

Além disso, dormir bem e manter uma alimentação saudável, evitando frituras, doces, bebidas alcoólicas, refrigerantes e até evitar o café antes de uma reunião ou apresentação pode fazer com que a performance da voz melhore e muito.

Foto: Pixabay