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Com iniciativas de estímulo ao exercício físico, evento é um convite para uma vida mais saudável Belo Horizonte, janeiro de 2013 – Mais de 9.500 pessoas já participaram do Projeto Caminhar 2013. O evento, realizado durante o mês de janeiro em diferentes locais de Belo Horizonte e região metropolitana, encerra a temporada anual na Praça da Liberdade, região centro-sul da capital, neste fim de semana (2 e 3 de fevereiro). A Unimed-BH, uma das patrocinadoras do Projeto, disponibiliza profissionais da saúde para orientar as atividades e incentivar os participantes a adotar uma vida mais saudável. Durante o evento, que acontece sempre das 8h às 12h, os interessados podem aferir a pressão arterial e o peso e participar das aulas de alongamento. Além disso, os participantes têm a oportunidade de esclarecer dúvidas e recebem dicas de nutricionistas, enfermeiros, técnicos da área de saúde e fisioterapeutas, que fazem atendimento gratuito durante toda a manhã. Uma das novidades deste ano é a Caminhada Orientada, em que educadores físicos acompanham grupos de pessoas durante o exercício e passam todas as informações necessárias para a prática correta da atividade. Nas tendas montadas para receber o evento, médicos da Unimed-BH ministram palestras sobre os “Benefícios da Caminhada” e “Alimentação Saudável”. Sobre o Caminhar Em 2013, o Projeto Caminhar comemora 11 anos de sucesso. Os eventos, que acontecem sempre nos primeiros fins de semana do ano, são realizados em locais onde a caminhada já é praticada e levam orientações essenciais à saúde dos moradores da capital mineira e da região metropolitana. Neste ano, dois novos espaços passaram a fazer parte do circuito: além do Marco Zero da pista de caminhada da Lagoa da Pampulha, Praça Floriano Peixoto e Praça da Liberdade, o Ginásio Poliesportivo Divino Braga, em Betim, e o Centro Esportivo Milionários receberam o Projeto.