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Atividades de estímulo a prática de exercícios físicos são realizadas em vários espaços da capital Uma rotina sedentária e com hábitos pouco saudáveis. Essa é a síntese da saúde dos mineiros, de acordo com o levantamento “Hábitos de vida saudável”, feito pela Fundação João Pinheiro com base na Pesquisa de Amostra de Domicílios. Para tentar reverter o quadro e incentivar a melhoria da qualidade de vida dos belo-horizontinos, o Projeto Caminhar realiza nova edição em 2013. A Unimed-BH é uma das patrocinadoras do evento, disponibilizando profissionais da saúde para participar das atividades. O Caminhar será realizado nos cinco primeiros fins de semana de 2013 com o objetivo de orientar os moradores da capital mineira e região metropolitana sobre a importância da prática de atividades físicas. As atividades são abertas à população e acontecem sempre aos sábados e domingos, das 8h às 12h. A infraestrutura do evento conta com tendas e profissionais da área de saúde como médicos, enfermeiros, técnicos, fisioterapeutas e educadores físicos que medem o peso e a pressão arterial, ministram mini-palestras sobre nutrição, cuidados com o coração e dicas de caminhadas, ensinam alongamentos e distribuem materiais informativos. “Somos parceiros do Projeto por acreditarmos que os hábitos saudáveis são uma ferramenta eficaz na prevenção de doenças. As orientações dadas durante o evento podem fazer a diferença na qualidade de vida de cada um”, afirma o diretor-presidente da Unimed-BH, Helton Freitas. Uma das novidades da edição de 2013 será a Caminhada Orientada, em que educadores físicos acompanharão grupos de pessoas para dar dicas de como praticar, de forma adequada, a atividade. Outro diferencial são os dois novos espaços que passam a fazer parte do circuito: além do Marco Zero da pista de caminhada da Lagoa da Pampulha, Praça Floriano Peixoto e Praça da Liberdade, o Ginásio Poliesportivo Divino Braga, em Betim, e o Centro Esportivo Milionários recebem o Projeto. Locais: - 5 e 6/1/2013 - Marco Zero da pista de caminhada da Lagoa da Pampulha – Av. Otacílio Negrão de Lima, em frente ao nº 5.900, Belo Horizonte, MG. - 12 e 13/1/2013 - Praça Floriano Peixoto - bairro Santa Efigênia - Belo Horizonte, MG. - 19 e 20/1/2013 - Estacionamento do Ginásio Poliesportivo Divino Braga, Rua Redelvin Andrade – 300 (esquina com Edméia Matos Lazarotti), Betim, MG. - 26 e 27/1/2013 - Centro Esportivo Milionários – Rua Davi Fonseca, 1386 - bairro Milionários - Belo Horizonte, MG. - 2 e 3/2/2013 - Praça da Liberdade – bairro Funcionários - Belo Horizonte, MG.